人との関係に疲れたとき
職場、家族、親、夫婦、保護者関係。人と関わるだけで疲れてしまう感覚を、ひとつずつ言葉にして整理します。
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今の悩みに近い記事から読んでください。順番に読む必要はありません。
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- 母親にだけ強く当たる子どもを前にして|子どもの発達と親の生きづらさ 母親にだけ暴言や強い当たりが向くと、親は深く傷つきます。安心して出している可能性と、親を守る境界線を整理します。
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このサイトは、医療的な診断や専門的な助言を行う場所ではありません。フィリピン人とのハーフ、ADHD・ASDの当事者、4人の子どもを育てる親としての経験をもとに、生きづらさを整理するために書いています。
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