心と発達特性で悩むとき
ADHD・ASDの当事者として、ミス、先延ばし、疲れやすさ、自己否定、うつ状態を、責めるためではなく整理するために扱います。
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今の悩みに近い記事から読んでください。順番に読む必要はありません。
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いきずらさノートの立ち位置
このサイトは、医療的な診断や専門的な助言を行う場所ではありません。フィリピン人とのハーフ、ADHD・ASDの当事者、4人の子どもを育てる親としての経験をもとに、生きづらさを整理するために書いています。
つらさが強いとき、生活に支障が出ているとき、危険を感じるときは、記事だけで抱え込まず、医療機関や公的相談窓口など専門の支援につながってください。